Καλλιέργεια και χρήση καυτερής πιπεριάς
14 Μαΐου 2021
14 Μαΐου 2021

Καλλιέργεια και χρήση καυτερής πιπεριάς

Χρόνος ανάγνωσης: < 1 λεπτό
Η καυτερή πιπεριά, εύκολη στην καλλιέργεια και ιδιαίτερα αποδοτική, μπορεί να φυτευτεί σε γλάστρες και ζαρντινιέρες ακόμα και από αρχάριους καλλιεργητές.

Μία εξαιρετική πηγή βιταμίνης C που καταναλώνεται όλο το χρόνο και πολύ ευκολότερα τις κρύες μέρες. Καλλιεργούνται πολύ εύκολα ακόμα και σε μικρές γλάστρες ή ζαρντινιέρες. Αρκούν ελάχιστοι σπόροι, καλό, αφράτο χώμα και φως. Φυτεύονται στις αρχές της άνοιξης, με το τέλος των παγετών, έξω ή σε κλειστό χώρο (μέχρι να βλαστήσουν).

Όταν οι βλαστοί ξεπεράσουν τα 4-5 εκατοστά σε ύψος τα αραιώνουμε και τα φυτεύουμε στη τελική τους θέση (υπήνεμο μέρος) σε μεταξύ τους απόσταση τουλάχιστον 30 εκατοστών (για να τα προστατεύσουμε από τις γάτες μπορούμε να κάνουμε ένα μικρό φράχτη χρησιμοποιώντας ξύλινα καλαμάκια από σουβλάκια).

Φυτό πιπεριάς σε ανάπτυξη

Οι πιπεριές που θα εμφανιστούν θα έχουν 4 διαφορετικά χρώματα, ανάλογα με το στάδιο της ανάπτυξής τους και την ποικιλία. Ξεκινούν με ανοιχτό πράσινο, μωβ, πορτοκαλί και τέλος κόκκινο χρώμα. Η συγκομιδή ξεκινάει από τις αρχές του καλοκαιριού (για τα ήδη ανεπτυγμένα φυτά) και μπορεί να τελειώσει αργά, ακόμα και τον Δεκέμβρη, αν οι καιρικές συνθήκες το επιτρέψουν.

Μετά την κάθε συγκομιδή, τοποθετούμε τις πιπεριές που θέλουμε να κρατήσουμε για μετέπειτα χρήση σε ξηρό και σκιερό μέρος, απλώνοντάς τις για να αποβάλλουν την υγρασία τους. Η διαδικασία αυτή θα διαρκέσει αρκετές εβδομάδες. Όταν οι πιπεριές ξεραθούν τελείως, τις τοποθετούμε σε κλειστά βάζα. Προσοχή, αν περιέχουν έστω και ίχνη υγρασίας θα μουχλιάσουν όλες.

Αποξήρανση καυτερής πιπεριάς

Πριν πιάσουν τα κρύα του χειμώνα πρέπει να κλαδέψουμε τα φυτά, κόβοντας όλα τα τρυφερά τους βλαστάρια. Αυτό θα διατηρήσει τη ρίζα ζωντανή. Την άνοιξη θα πετάξουν νέα βλαστάρια. Με τη σωστή περιποίηση τα φυτά μπορούν να ζήσουν πολλά χρόνια. Μεταφυτεύονται πολύ εύκολα.

Οι καυτερές πιπεριές τρώγονται ωμές (για όσους έχουν το κουράγιο) αλλά προστίθενται σε μαγειρεμένα φαγητά και ποτά.

Ελίζα Παπαγιάννη
Εσωτερική υγεία και εξωτερική ομορφιά πάνε πακέτο! Βασικό όπλο και για τα δύο η σωστή διατροφή.

Στείλε το σε φίλους:

πρόσφατα άρθρα

Πρακτικές επιλογές τροφών και γευμάτων για άτομα που λαμβάνουν βασική ινσουλίνη, με έμφαση στη σταθερότητα του σακχάρου και στον αυστηρό έλεγχο των υδατανθράκων. Μάθετε γιατί ακόμη και τα τρόφιμα ολικής άλεσης, τα όσπρια και τα φρούτα πρέπει να καταναλώνονται σε μετρημένες ποσότητες, καθώς εξακολουθούν να επηρεάζουν τη γλυκόζη στο αίμα. Η βάση της διατροφής πρέπει να είναι τα μη αμυλούχα λαχανικά, η επαρκής πρωτεΐνη και τα καλά λιπαρά σε μέτρο, ενώ τα γεύματα χρειάζεται να είναι απλά, δομημένα και προσαρμοσμένα στις προσωπικές μετρήσεις και στις οδηγίες του γιατρού ή του διατροφολόγου.
Η δίαιτα βασικής ινσουλίνης είναι μια στοχευμένη διατροφική προσέγγιση για άτομα με διαβήτη που λαμβάνουν ινσουλίνη μακράς ή ενδιάμεσης δράσης. Ο βασικός της στόχος είναι η καλύτερη σταθερότητα του σακχάρου, κυρίως ανάμεσα στα γεύματα και κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στους υδατάνθρακες, ακόμη και όταν προέρχονται από τρόφιμα ολικής άλεσης, όσπρια ή φρούτα, καθώς εξακολουθούν να επηρεάζουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Με σωστή ιατρική καθοδήγηση, έλεγχο μερίδων, σταθερότητα στα γεύματα, επαρκή πρωτεΐνη, μη αμυλούχα λαχανικά και προσεκτική παρακολούθηση, η διατροφή μπορεί να γίνει σημαντικό εργαλείο στη διαχείριση του διαβήτη.
Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες και πιο επίμονες προκλήσεις δημόσιας υγείας στις μέρες μας, με ανησυχητική αύξηση σε παγκόσμια κλίμακα. Δεν αφορά μόνο το βάρος ενός παιδιού, αλλά τη συνολική του υγεία, τη σωματική του ανάπτυξη, την ψυχολογία του και τις μελλοντικές του αντοχές ως ενήλικα. Η αντιμετώπισή της είναι μια διαρκής μάχη που χρειάζεται ενημέρωση, οικογενειακή στήριξη, καλύτερες διατροφικές επιλογές, περισσότερη καθημερινή κίνηση και ένα περιβάλλον που βοηθά τα παιδιά να μεγαλώσουν πιο δυνατά, πιο υγιή και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.